VING TSUN FORMEN
DIE FORMEN "SIU NIM TAO" bis "BAAT CHAM DAO"
Unsere Formen sind außergewöhnlich interessante Werkzeuge. Sie fördern bei ernstafter und sorgfältiger Behandlung die nötige Selbstkontrolle und helfen vorteilhafte Positionen zu erreichen. Während dem Formen-Training stört uns kein Gegner und wir können uns auf alle Ideen der Form einlassen um sie zu perfektionieren. Damit meine ich nicht nur die Verbesserung der Körperkoordination, der Technik oder das finden des Körperschwerpunktes. Im richtigen Winkel eingesetzt zeigen uns die Formen wie wir die Kräfte des Gegners absorbieren und die eigene Stabilität erhalten können. Es sind universelle Ideen, die so gut durchdacht wurden, dass sie eine ganze Reihe von „Techniken“ ersetzten. Eine genaue Anleitung zur Ausführung der Formen ist deshalb von größter Bedeutung. Schnell erkennst du dass sich hinter kleinen Bewegungen durchdachte und wahrhaft große Ideen verbergen."SIU NIM TAO" JUNGE IDEE/BASISKONZEPTE
Diese erste Form ist die wichtigste, die gesamten Kampfkonzepte werden auf dieser Form aufgebaut. Sie trainiert Körper und Geist. [Göksel,Erdogan, Ving Tsun (Wing Tsun) Stuttgart,Sindelfingen, Seminar,Training,Privatunterricht] Durch unseren Stand (Yee Ji Kim Yeung Ma) werden die Muskeln im Körperrumpf gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Diese Form schult die Fähigkeit den eigenen Körper präzise und bewusst zu koordinieren. Es werden wichtige Elemente wie z.B. das Besetzen der Mittellinie, die Ausrichtung (Chiu Ying) oder der elastische Vorwärtsdruck (Lat Sau Jik Chung) trainiert.
"CHUM KIU" DEN WEG ÜBERBRÜCKEN
Diese zweite Form versetzt unsere erste Siu Nim Tao Form in Bewegung. Sie lehrt die Kraftentwicklung aus der Hüftrotation (Juen Ma) und den Beginn der Schrittarbeit (Seung Ma). [Wong Shun Leung Ving Tsun Seminar Lehrgang Privatunterricht Stuttgart] Ebenso wird das Konzept vermittelt beide Arme immer gleichzeitig zu benutzen was zu mehr Effiziens und Schnelligkeit führt. Ein Zweikampf ist sehr dynamisch und der Gegner kein kooperativer Trainingspartner. Die Chum Kiu trainiert wichtige Werkzeuge das Ziel genau zu fokussieren, den Gegner stetig zu verfolgen (Jui Ying) und auch in schwierigen Situationen die eigene Balance zu kontrollieren.
"BIU JEE" STECHENDE FINGER
In der Theorie ist Ving Tsun ein perfektes Kampfsystem. Der Mensch ist allerdings kein Computer der eine Theorie zu 100% umsetzen könnte. [Wong Shun Leung Ving Tsun Seminar Lehrgang Privatunterricht sindelfingen boeblingen] Diese Form stellt eine Art Notfallplan dar um in aussichtslosen Situationen wie z.B. grobes Fehlverhalten, mehrere Gegner, Waffeneinsatz etc. wieder die Kontrolle zu erlangen um den eigenen Schaden zu begrenzen. Um sich in Extremsituationen schnell anpassen zu können wird diese Form sehr dynamisch ausgeführt und bricht mit einigen wichtigen Grundideen dieser Kampfkunst."MUK JAN CHONG" HOLZPUPPENFORM
Die Holzpuppenform beinhaltet Elemente aus allen drei bisherigen Formen und wird nach der zweiten Form (Chum Kiu) unterrichtet. [Wong Shun Leung Ving Tsun Seminar Lehrgang Privatunterricht calw] Sie kann unter anderem auch als 24 Stunden verfügbarer Trainingspartner gesehen werden. Als wichtiges Trainingsgerät dient sie der Verbesserung von Distanzgefühl, Timing, Koordination und Angriffswinkel. Der Körper wird geschult sich synchron als kompakte Einheit zu bewegen. Bei korrekter Ausführung erhält der Praktizierende ein deutliches Feedback und bringt seine Fähigkeiten auf ein höheres Niveau.
"LOK DIM BOON GWAN" 6.5 LANGSTOCKFORM
Das Langstocktraining verbessert Kontrolle, Balance und Körper-Koordination. Durch diese Form und speziellen Trainingsdrills (Solo- und Partnerdrills) wird eine enorme strukturelle Kraft ausgebildet. [Göksel,Erdogan, Ving Tsun (Wing Tsun) Stuttgart,Sindelfingen, Seminar,Training,Privatunterricht] Vor allem der tiefe Shaolin-Stand (Sei Ping Ma) in Verbindung mit einem eng anliegenden hinteren Ellbogen schult eine ganzkörperliche explosive Kraftentfaltung aus dem Boden. Diese Form muss nicht zwangsläufig gegen Ende der Ausbildung trainiert werden, vielmehr bietet sie ab der zweiten Form eine hervorragende Ergänzung zum alltäglichen Training.
"BAAT CHAM DAO" DOPPELMESSERFORM
Die Konzepte und Winkel dieser Form unterscheiden sich teilweise stark vom waffenlosen Training. Denn es ist nicht ratsam wie im waffenlosen Kampf unserem bewaffneten Gegner frontal gegenüber zu stehen. [Wong Shun Leung Ving Tsun Seminar Lehrgang Privatunterricht trainer] Vielmehr wird durch spezielle Schrittarbeit die gegnerische Angriffslinie verlassen und der Angreifer flankiert. Da jetzt nicht nur der gegnerische Körperschwerpunkt im Fokus steht, entstehen ungewohnte Bewegungsmuster und Möglichkeiten. Hier ist vor allem Schnelligkeit, Timing und Kampfgeist gefragt.
DAS VING (WING) TSUN WAFFENTRAINING MIT "LANGSTOCK" UND "DOPPELMESSER"
Wenn du Schlagkraft und Koordination verbessern willst, benutze die Langstockform (Lok Dim Boon Gwan) und die dazu gehörigen Solo,- bzw. Partnerdrills. Das Langstock Training benötigt viele und regelmäßige Wiederholungen. Als Belohnung für die anstregenden Übungen wirst du eine neue Art von Schnelligkeit, Balance und Explosivität kennenlernen. Hier wirst du lernen mit schweren Hebelverhältnissen umzugehen und sie zu meistern. Dein Körper wird sich angewöhnen auch unter extremen Bedingungen präzise und kontrolliert zu agieren. Für dieses Training solltest du nicht jahrelang abwarten. Im Gegenteil schon relativ früh kann der Langstock dir helfen, dich auf elementar wichtige Verhaltensweisen zu fokussieren.
Wenn du dich im waffenlosen bereits gut bewegen kannst, wird es Zeit für die Doppelmesser (Baat Cham Dao). Jetzt entstehen aufgrund der außergewöhnlichen Umstände neue vorteilhafte Methoden. Hier erhältst du eine spezielle Schrittarbeit, verbesserst deine Koordination und lernst neue Ansichten zum Zweikampf kennen. Das Meistern dieser Waffe benötigt viel Geschick und schweißtreibende Übungen. Ein Grund mehr rechtzeitig damit zu beginnen. All das sind Trainingswerkzeuge die dich schneller und einfacher ans Ziel bringen sollen. Zu diesem Zweck wurden sie von Menschen für Menschen erdacht. Die Kunst liegt nicht allein im Verständnis dieser einzigartigen Kampfmethode. Von der Siu Nim Tao bis zur Baat Cham Dao bauen die Ideen aufeinander auf und ergänzen sich meist gegenseitig. Einmal verstanden liegt es an dir selbst wie viel Zeit und Mühe du bereit bist zu investieren um deine Bewegungsabläufe und geistige Einstellung zu perfektionieren. Darin liegt auch eine große Motivation für jeden Übenden, denn ab jetzt bist du für deinen Fortschritt selbst verantwortlich. Die Entwickler dieser Kampfkunst verfolgten ihre traditionell logische Vorgehensweise nicht nur im Zweikampf, sondern auch im Trainingsaufbau!
Wenn du Schlagkraft und Koordination verbessern willst, benutze die Langstockform (Lok Dim Boon Gwan) und die dazu gehörigen Solo,- bzw. Partnerdrills. Das Langstock Training benötigt viele und regelmäßige Wiederholungen. Als Belohnung für die anstregenden Übungen wirst du eine neue Art von Schnelligkeit, Balance und Explosivität kennenlernen. Hier wirst du lernen mit schweren Hebelverhältnissen umzugehen und sie zu meistern. Dein Körper wird sich angewöhnen auch unter extremen Bedingungen präzise und kontrolliert zu agieren. Für dieses Training solltest du nicht jahrelang abwarten. Im Gegenteil schon relativ früh kann der Langstock dir helfen, dich auf elementar wichtige Verhaltensweisen zu fokussieren.Wenn du dich im waffenlosen bereits gut bewegen kannst, wird es Zeit für die Doppelmesser (Baat Cham Dao). Jetzt entstehen aufgrund der außergewöhnlichen Umstände neue vorteilhafte Methoden. Hier erhältst du eine spezielle Schrittarbeit, verbesserst deine Koordination und lernst neue Ansichten zum Zweikampf kennen. Das Meistern dieser Waffe benötigt viel Geschick und schweißtreibende Übungen. Ein Grund mehr rechtzeitig damit zu beginnen. All das sind Trainingswerkzeuge die dich schneller und einfacher ans Ziel bringen sollen. Zu diesem Zweck wurden sie von Menschen für Menschen erdacht. Die Kunst liegt nicht allein im Verständnis dieser einzigartigen Kampfmethode. Von der Siu Nim Tao bis zur Baat Cham Dao bauen die Ideen aufeinander auf und ergänzen sich meist gegenseitig. Einmal verstanden liegt es an dir selbst wie viel Zeit und Mühe du bereit bist zu investieren um deine Bewegungsabläufe und geistige Einstellung zu perfektionieren. Darin liegt auch eine große Motivation für jeden Übenden, denn ab jetzt bist du für deinen Fortschritt selbst verantwortlich. Die Entwickler dieser Kampfkunst verfolgten ihre traditionell logische Vorgehensweise nicht nur im Zweikampf, sondern auch im Trainingsaufbau!