TRAININGSSTÄTTE STUTTGART_NORD
TRAININGSORT: "MOTIV" Furtwänglerstraße 145, 70195 Stuttgart
TRAININGSZEITEN: Mittwoch 19.00-20.30 Uhr
TELEFON: 0179/2148008
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VING TSUN - WING TSUN - STUTTGART

"HONGKONG-STYLE" VING (WING) TSUN IN STUTTGART

Unter der Bezeichnung "HongKong-Style" unterrichte ich in Stuttgart eine Ving Tsun (Wing Chun) Methode die sogar in HongKong nur von wenigen der besten Meister unterrichtet wird.

Heute gibt es eine Vielzahl von Kampfsportarten, Kung-Fu Stilrichtungen und Ving Tsun Schreibweisen (Wing Tsun, Wing Chun...etc). Das Ving Tsun wie ich es nach jahrzehntelangen Training in Europa und bei den besten Meistern in HongKong gelernt habe, ist eine hochdynamische und effektive Art der Selbstvereteidigung. Es werden keine Akrobatik oder sonstige besonderen Voraussetzungen benötigt. Geeignet für jung und alt heist das Motto EINFACH, DIREKT und EFFIZIENT. "Ving Tsun Kung-Fu Stuttgart" steigert die Selbstverteidigungsfähigkeit von Frauen, Männer und Kindern um ein Vielfaches. Eine authentische und vollständige Kampfkunst die das Selbstvertrauen stärkt und nach chinesischer Kung-Fu Tradition die mentale Stabilität fördert. Ich bin Mitglied und zertifizierter Ausbilder der "Ving Tsun Athletic Association" in Hongkong, dem von Großmeister Yip/Ip Man (Lehrer von Bruce Lee) selbst gegründeten Verband. 

 
SELBSTVERTEIDIGUNG UND DIE QUALITÄT DEINER AKTIONEN
wing tsun stuttgartMit dem Fokus, unser Ziel wenn nötig mit großer kontrollierter Kraft zu treffen, konzentrieren wir uns auf einige spezielle Trainingsmethoden im Chisao (spezielle Ving Tsun Übung) in Verbindung mit dynamischen Übungen an den Handpratzen. Hier werden durch günstige Bewegungsmuster  und schnelle Richtungswechsel die Präzision und Körperkoordination geschult. Zusätzliches Training am Wand- und Sandsack gibt ein deutliches Feedback zur richtigen Kraftkette, Körperhaltung und Kraftausdauer. Nachdem die Grundelemente beherrscht werden, kann der Druck im Gohsao und Sparring erhöht werden. Jetzt brechen neue körperliche/mentale Defizite auf und kommen deutlicher zum Vorschein. So können wir fehlerhafte Verhaltensmuster isolieren und durch individuelles Training beseitigen.ving-tsun-stuttgart-hongkong-style-göksel-erdogan Zu guter Letzt geht es fast immer um die Qualität deiner Aktionen. Die "Ving Tsun Formen" und das "Chisao Training" in Verbindung mit durchdachten Übungen sind effektive Werkzeuge um deine Selbstverteidigungsfähigkeit um ein Vielfaches zu steigern.
 
VING TSUN HOLZPUPPENFORM
Hast du die ersten zwei Formen Siu Nim Tao und Chum Kiu bereits gelernt, beginnt das Training an der Holzpuppe (Muk Yan Chong). So verbessert du Distanzgefühl, Timing, Körperstruktur und vieles mehr. Du wirst merken, dass viele Ideen und Techniken des Holzpuppentrainings den ersten zwei Formen entnommen sind. Oft stellt sich schon nach kurzer Trainingszeit eine neue Art von Körperkontrolle ein. Deine Bewegungen werden jetzt schneller, präziser und effektiver. Es gibt kein Grund auf das Holzpuppen-Training unnötig lange zu warten. Diese wurde als hervorragendes Trainingswerkzeug entwickelt um deine Fähigkeiten frühzeitig zu schärfen.
 
WAS IST CHISAO UND WARUM IST ES SO WICHTIG?
Mit dem chinesischen Begriff Chi-Sao bezeichnen wir im Ving Tsun eine  Trainingsmethode für den Nahkampf. Sobald Kontakt zum Gegner besteht, fördert dieses Partnertraining ein situationsbedingt richtiges Verhaltensmuster.  Dabei wird versucht auf einen Angriff mit einem unmittelbaren Gegenangriff zu antworten und sich gleichzeitig selbst zu schützen. Die gegnerische Balance soll gestört werden um dessen Handlungsfähigkeit zu kontrollieren. Da spontane Reaktionen gefragt sind, wollen wir Abhängigkeiten minimieren und es vermeiden den gegnerischen Händen dabei „hinterherzujagen“. So trainieren wir einen hohen Grad an  Handlungsfreiheit um flexibel und direkt agieren zu können. Diese Eigenschaften führen zu automatisch vorteilhaften Reflexen und bieten auch gegenüber physikalisch stärkeren Gegnern eine Chance zu bestehen.
 

CHISAO –KÖRPERSTRUKTUR UND PARTNERDRILLS
chisao, wing tsun stuttgartIm Chisao werden viele Eigenschaften wie z.B. Balance, Distanz, Gleichzeitigkeit, Schlagkraft etc. verbessert. Unterstützt durch die richtigen Positionierungen unserer Gliedmaßen ist es ein kontinuierlicher Kräfteaustausch zwischen zwei Trainingspartnern. Dabei fördern wir eine Körperstruktur die in allen Situationen einwirkende Kräfte absorbieren und selbst große Kräfte übertragen kann (damit ist keine rohe Muskelkraft gemeint). Um diese Eigenschaften umsetzten zu können benötigt es vor allem motorisches Geschick und ein gutes Verständnis der nötigen Prinzipien. Durch ausgeklügelte Übungen trainieren wir zunächst feste Bewegungsabläufe in Partnerdrills und schulen damit alle nötigen Elemente in "sicherer" Atmosphäre. So macht sich der Beginner mit den richtigen Verhaltensmustern vertraut, bis er in der Lage ist diese im GohSao (freie Sparringsform des ChiSao) ohne Denkpause reflexartig einzusetzten.
 

CHISAO -EMOTIONALE KONTROLLE
Abgesehen von physischen Eigenschaften gibt es noch mentale Faktoren welches unser Chisao Training beinhaltet. Insbesondere im Gohsao gibt es für Fortgeschrittene zwei überaus wichtige Punkte die ausschlaggebend sind. Diese werden in Stresssituationen meist stark negativ beeinflusst und sind zum einen "der Fokus auf das primäre Ziel" und zum anderen "die emotionale Kontrolle". 
Nur wer seine Emotionen trotz schwerer Angriffe oder harter Treffer unter Kontrolle hat, ist auch in der Lage den Fokus aufrecht zu halten und seinen Körper weiterhin präzise einzusetzen. Wer in solchen Extremsituationen seine körperliche und geistige Kontrolle beherrscht hat klare Vorteile. Er hat auch in schwierigen Situationen die Chance die Lage zu den eigenen Gunsten zu wenden und sein Gegenüber zu dominieren. Hierfür gibt es spezielle Übungen neue Erfahrungen zu sammeln und sogar neue Seiten an dir selbst kennen zu lernen. Die richtige Einschätzung zu deinem emotionalen Zustand und das beherrschen deiner Gefühlszustände werden dir auch im Berufsalltag und Familienleben von großem Nutzen sein.
 
BALANCEwing-tsun-stuttgart,hongkong,Style
Wenn du nicht in der Lage bist deine Balance zu halten, sind alle Techniken nutzlos. Ist der typische Stand mit den nötigen Prinzipien ausgeführt, hilft er dir, ein Gefühl für deinen Körperschwerpunkt zu entwickeln. Wenn du diesen Schwerpunkt spürst, weisst du genau wie du dich bei einwirkenden Kräften bewegen musst um deine Balance aufrecht zu halten. Diese und weitere Grundregeln des Wing Chun (Wing Tsun, Ving Tsun) gilt es zunächst in der Theorie physikalisch zu Verstehen und gleichzeitig durch praktische Beispiele
selbst zu spüren. Das "Erleben" ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings, da sich Aha-Effekte nur schwer in Worte fassen lassen.
 
 
AUSBILDUNGSVERLAUF
Traditionell wurde Ving Tsun (Wing Tsun) Kung-Fu nur im engen Kreis ohne Graduierung oder Lehrplan unterrichtet. Diese Unterrichtsmethode erforderte eine ständige Anwesenheit aller Schüler. Denn der Trainingsausfall einzelner Teilnehmer sorgte schnell für unterschiedliche Wissensstände und eigene Interpretationen des Schülers. Diese Fehlinterpretationen sorgten langfristig zu falschem Verständnis der Ving Tsun Ideen und Anwendungen. Die negativen Auswirkungen dieser Lehrmethode sind bis heute in fast alle Wing Chun Stilrichtungen rund um den Globus zu sehen. Um diese Kampfkunst aber vollständig und authentisch zu erhalten, wurde ein Trainingsplan entwickelt der das Ving Tsun Kung-Fu trotz authentischer Trainingsmethoden effizient und systematisch vermittelt. So gewährleisten wir jedem Teilnehmer der Ving Tsun Schule Stuttgart über Jahre hinweg  ein gleiches Maß an hoher Qualität.
 
1.GRAD
SIU NIM TAO FORM, SIU NIM TAO IDEEN UND ANWENDUNG
BASIC SCHRITTARBEIT, BASIC SCHLAGÜBUNGEN, SAN-SAO BASIC SELBSTVERTEIDIGUNGSTECHNIKEN
EINARMIGES CHI-SAO (DAN-CHI), BEIDHÄNDIGES CHI-SAO
 
kampfsportschule wing tsun stuttgart,wing chun kung fu,hongkong style2.GRAD
CHUM KIU FORM, CHUM KIU IDEEN UND ANWENDUNG, ERWEITERTE SCHLAGÜBUNGEN    
CHI-SAO-DRILLS, SAN SAO ERWEITERTE SELBSTVERTEIDIGUNGTECHNIKEN, VING TSUN KICKS
 
3.GRAD
GOH-SAO FREIE ANWENDUNG, ERWEITERTE CHI-SAO-DRILLS, SCHULUNG VON SPEED, POWER UND BALANCE
WIEDERHERSTELLUNG VORTEILHAFTER POSITIONEN, SCHUTZ DES EIGENEN ZENTRUMS
 
4.GRAD
HOLZPUPPE BASISIDEEN UND VORBEREITUNGSÜBUNGEN, BIU JEE FORM
BIU JEE IDEEN UND ANWENDUNG, GOH-SAO FREIE ANWENDUNG, ERWEITERTE SCHRITTARBEIT
 
5.GRAD
HOLZPUPPENFORM, HOLZPUPPE IDEEN UND ANWENDUNG, LANGSTOCK VORBEREITUNGSÜBUNGEN
GOH-SAO FREIE ANWENDUNGEN
 
6.GRAD
LANGSTOCK BASISIDEEN, GOH-SAO DISTANZTRAINING, GOH-SAO ISOLIEREN SCHLECHTER ANGEWOHNHEITEN
ERWEITERTE ANWENDUNG UND IDEEN
 
7.GRAD
LANGSTOCKFORM, LANGSTOCK IDEEN UND ANWENDUNG, LANGSTOCK vs. LANGSTOCK
DOPPELMESSER VORBEREITUNGSÜBUNGEN, GOH-SAO ERWEITERTE ANWENDUNG
 
8.GRAD
DOPPELMESSER FORM, DOPPELMESSER BASISANWENDUNG
DOPPELMESSER vs. LANGSTOCK, DOPPELMESSER vs. DOPPELMESSER
 
 
GESCHICHTE
KUNG FU - KAMPFSPORT - SELBSTVERTEIDIGUNG oder MEHR?
VING (WING) TSUN STUTTGART UND DIE BESTEN VERTRETER DIESER KAMPFKUNST
kampfsportschule wing tsun stuttgart,wing chun kung fu, hongkong-chan-kim-manDer chinesische Begriff Kung Fu (功夫) bedeuetet übersetzt "etwas durch harte Arbeit und Geduld zu erreichen" und war vor über 1.500 Jahren der Ursprung vieler asiatischer Kampfsportarten wie z.B Tang Lang Quan Kung Fu, Chang Quan Kung Fu, Hung Gar Kung Fu... u.v.m. Das Ving Tsun, welches wörtlich übersetzt "ewiger Frühling" bedeutet, gehört ebenfalls zur Kung Fu Familie. Es hat allerdings keine akrobatischen Einflüsse und stellt in dieser Kampfkunstfamilie eine äußerst praktikable und schnörkellose Art der Selbstverteidigung dar.
 
ENTSTEHUNG VING TSUN KUNG-FU
kampfsportschule-stuttgart-erdogan-li-hang-cheong-göksel-sifuZur Entstehungsgeschichte des Ving Tsun gibt es verschiedene Überlieferungen. Nach der am weitesten verbreiteten Version wurde Ving Tsun Kung Fu im 17. Jahrhundert unter anderem von einer Nonne namens Ng Mui während der Qing-Dynastie entwickelt. Mit dem Ziel sich gegen körperlich Stärkere zu behaupten, entstand eine einzigartige Methode des Zweikampfs. Als erste Schülerin erlernte ein Mädchen mit dem Namen Yim Wing Chun diese einzigartige Kampfkunst. Schon bald musste sie ihre Fähigkeiten gegen einen aufdringlichen Kerl einsetzten. Der stadtbekannte Schläger ließ ihr keine Wahl und bedrängte sie immer wieder. Schließlich forderte Yim Ving Tsun ihren Widersacher zum Kampf heraus, schlug ihn zu Boden und gewann die Auseinandersetzung. Sie trainierte auch nach diesem Zwischenfall weiterhin ehrgeizig und heiratete wenig später ihren Verlobten Leung Bok Cho dem sie ihr einmaliges Wissen zu dieser Kampfkunst weiter gab.
 
YIP MAN (IP MAN)
Nur an ausgewählte Personen wurde Wing Chun als Geheimstil unterrichtet. Über Leung Lan Kwai - Wong Wah Bo - Leung Yee Tei - Leung Jan und Leung Bik bzw. hongkong-style stuttgart-yip manChan Wah Shun wurde diese Kampfkunst schließlich an Yip Man weiter gegeben. Yip man wurde am 1. Oktober 1893 als drittes von vier Kindern in Foshan (Süd-China) geboren. Er lebte für Wing Chun, Ruhm und Reichtum waren für ihn zweitrangig. Er kleidete sich ordentlich und war humorvoll. Schon im Kindesalter von 6 Jahren begann er Ving Tsun zu trainieren. Er arbeitete einige Jahre als Ermittler für die Polizei in Foshan. 1949 zog Yip Man nach Hongkong und begann 1950 das als geheim geltende System der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Seine erste Ving Tsun Klasse hatte er in Sham Shui Po / Kowloon in der Restaurant-Arbeiter-Vereinigung. Bis zu seinem Tod (02. Dezember 1972) hatte Yip Man unzählige Schüler wie z.B. Leung Sheung, Ho Kam Ming, Tsu Sheung Tin, Wong Shun Leung, Duncan Leung, Lok Yiu, Moy Yat und viele andere. Der wohl bekannteste unter ihnen war Bruce Lee.
 
WONG SHUN LEUNG
Der erfolgreichste Kämpfer unter den Schülern Yip Mans war Wong Shun Leung (08.Mai 1935 - 28.Januar 1997), der auch maßgeblich Bruce Lee unterrichtete. Er war humorvoll und offenherzig. Dennoch hatte er eine disziplinierte Einstellung zum Unterricht. Bereits im Alter von 15 Jahren begeisterte er sich für den Zweikampf und hatte Einblick in verschiedene Kampfstile. Er trainierte zunächst Tai-Chi Chuan und wechselte später zum Boxen, welches ihm in der Anwendung besser erschien. 2 Jahre später mit 17 Jahren traf er auf Yip Man und merkte schnell dass er seinen Meister gefunden hatte. Wong Shun Leung stellte diese Kampfkunst in unzähligen siegreichen Vergleichskämpfen auf den Prüfstand. Aus dessen praxisnahen Erkenntnissen perfektionierte er gemeinsam mit Yip Man ein einzigartige Kampfkonzept für unsere Zeit. Ving Tsun basiert auf physikalisch ausgeklügelten und logischen Gegebenheiten und bietet damit eine einmalige Kampfmethode.
 
DIE BESTEN VERTRETER DIESER METHODE
Wong Shun Leung unterrichtete im Laufe der Jahre unzählige Schüler. Einige von ihnen waren viele Jahre an seiner Seite. Sie unterstützen ihn nicht nur im Training sondern auch auf Seminaren rund um die Welt. Zunächst ist Meister Chan Kim Man zu erwähnen der von 1976 bis 1997 an der Seite von Sigung Wong Shun Leung war und heute zu den wenigen gehört die das WSL Ving Tsun unverändert weitergeben. Meister Chan Kim Man ist strikt gegen jede Veränderung zugunsten der Kommerzialisierung.vingtsun-wingtsun-methode-stuttgart Ein weiterer Schüler war zum Beispiel Lam Man Hog (Gary Lam) der bei Wong Shun Leung trainierte und heute seinen eigenen, sehr veränderten Stil verfolgt. Chiu Hok Yin begann schon als jugendlicher unter Wong Shun Leung zu trainieren und gehört zu den starken und kampferprobten Schülern mit langjähriger Erfahrung im Vollkontakt-Kickboxen. Schüler von Wong Shun Leung war auch Wan Kam Leung der bereits 1962 als einer der ersten Schüler unter WSL begann. Er unterrichtet heute weltweit eine ebenfalls interessante aber sehr unterschiedliche Auslegung des Wing Chun. Mit seinem Fokus auf 5 Zentrallinien, interessanten Ansichten zur Geometrie und Winkelarbeit hat er ebenfalls eine rationale Herangehensweise an den Zweikampf. Lam Kan Kun ist ebenfalls ein Vertreter der schon früh Kontakt zu einer Vielzahl von Kampfsportarten hatte.Er trainierte von 1974-1984 unter WSL und unterrichtet noch heute eine kleine Gruppe etwas außerhalb von Hongkong.
Li Hang Cheong und Man Kim Au Yeung trainierten beide von 1981 bis 1997 unter Wong Shun Leung und gehören zu den besten Vertretern dieser Methode. Meister Li unterrichtet in Hong Kong eine schweißtreibende wunderbare Klasse mit sympathischen Menschen. Er gibt bis heute chinaweit Seminare um das WSL Ving Tsun auch in seiner Heimat den gebührenden Stellenwert zu verleihen. Meister Kim Man Au Yeung assistierte WSL bei Seminaren in Europa. Er ist auch heute noch regelmäßig in Kanada und England um diese wunderbare Kampfkunst zu verbreiten.  Um einen authentischen Anteil zu wahren, wurde er für die Kino-Verfilmung "IP MAN" als Choreograf und Berater engagiert. Au Yeung verfügt zudem über ein umfangreiches Wissen zu weiteren Wing Chun Stilrichtungen und deren Entwicklungsgeschichte. Der Sohn Wong Shun Leung`s, Wong Hong Chun unterrichtet heute wie auch die Söhne Yip Man`s (Yip Ching und Yip Chung) in der "Ving Tsun Athletic Association". Die VTAA ist der Dachverband aller Yip Man Linien. Sie wurde 1967 als erster Wing Chun Verband überhaupt von Yip Man persönlich gegründet. Weitere Informationen zu den unterschiedlichen Schreibweisen erhälst du unter Wing Tsun oder Ving Tsun?
 
 
WELCHE SCHREIBWEISE IST RICHTIG  WING TSUN, WING CHUN oder VING TSUN ?
Eigentlich geht es nur um die phonetische Übersetzung zweier chinesischer Schriftzeichen (詠春), die sich in Europa meist auf den gleichen Ursprung nämlich auf Yip (Ip) Man berufen. Als Yip Man 1949 nach Hongkong kam, war die Stadt eine englische Kolonie (1843-1997) und die meistverbreitete Fremdsprache Englisch. Der chinesische Begriff 詠春 lässt sich in englischer Sprache phonetisch am ehesten als Wing Chun bezeichnen, was bis heute weltweit als Oberbegriff genutzt wird. Da Wing Chun gekürzt auch „WC“ genannt wird und damit Grund zum Spott lieferte, entschied sich Yip Man für die Schreibweise Ving Tsun Kung Fu. Auch weil ihm der Begriff wegen dem „V“ wie Victory (englisch. Sieg) passender erschien. Schließlich gründete er unter diesem Namen 1967 die "VTAA" (Ving Tsun Athletic Association) dem ersten und einzigen Ving Tsun Verband der direkt von Yip Man selbst gegründet wurde. Da ich selbst Mitglied und zertifizierter Ausbilder der VTAA-Hongkong bin, nutze ich den Begriff "Ving Tsun Stuttgart". Um sich von ehemaligen Lehrern und Mitschülern abzugrenzen, werden oft Schreibweisen wie Wing Tsun, Wing Tzun, Wing Tjun oder Yong Tjun (Chin.-Mandarin) verwendet.